富含脂肪魚的飲食可以緩解兒童哮喘
兒童哮喘是世界上最常見的呼吸系統疾病之一，與發病率增加和生活質量下降有關。伴隨著環境的惡化，近年來兒童哮喘的患病率及死亡率均呈現快速上升的趨勢，逐漸成為社會的難題。Omega-3脂肪酸具有抗炎和免疫調節作用，然而，其對哮喘的療效目前存在爭議。來自希臘的研究者探討了哮喘患兒中補充高omega-3脂肪酸魚的地中海飲食的功效。研究結果發表于Journal of Human Nutrition and Dietetics雜志。圖片來源于網絡 這是一項單中心，為期6個月的平行隨機對照試驗，比較了地中海飲食中每周補充兩餐150克煮熟的脂肪魚（干預組）與常規飲食（對照最）對患有輕度哮喘兒童（年齡5-12歲）肺功能的影響。 主要結果 64名兒童（男性占52％，女性占48％）順利完成了試驗。干預組脂肪魚攝入量從基線時的17 g/天增加到6個月時的46 g/d（P<0.001）。在未經校正的分析中，干預的效果具有臨界意義（P = 0......閱讀全文
富含脂肪魚的飲食可以緩解兒童哮喘
兒童哮喘是世界上最常見的呼吸系統疾病之一，與發病率增加和生活質量下降有關。伴隨著環境的惡化，近年來兒童哮喘的患病率及死亡率均呈現快速上升的趨勢，逐漸成為社會的難題。Omega-3脂肪酸具有抗炎和免疫調節作用，然而，其對哮喘的療效目前存在爭議。來自希臘的研究者探討了哮喘患兒中補充高omega-3脂
Omega3與omega6－脂肪酸對于兒童哮喘竟起著相反的作用
根據發表在《Journal of Respiratory and Critical Care Medicine》雜志上的一項新研究，膳食攝入兩種脂肪酸，ω-3和ω-6，可能對兒童哮喘的嚴重程度產生相反的影響，也可能在改變其對室內空氣污染的反應方面發揮相反的作用。 在該研究中，Emily P.
研究揭示Omega3脂肪酸抗炎機制
近日，中國科學技術大學生命科學學院周榮斌、江維研究組和田志剛研究組與瑞士洛桑大學的研究人員合作，揭示了Omega-3脂肪酸抑制炎癥和緩解Ⅱ型糖尿病的新機制。相關成果發表于《免疫》雜志。 據了解，Omega-3脂肪酸不僅對智力發育非常關鍵，臨床和動物實驗顯示其對多種炎癥相
緩解哮喘，魚類飲食試一試
哮喘又名支氣管哮喘，是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎癥，此種炎癥常伴隨引起氣道反應性增高，導致反復發作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀。 最新這項發表在《人類營養學雜志》、題為“Efficacy of a Mediterranean diet supplemented with fa
omega3脂肪酸動物實驗中可延緩多動癥
近年來關于 omega-3脂肪酸的保健功效越來越廣為人知，一項研究顯示這種脂肪酸在人體正常代謝中扮演重要角色。研究人員在大鼠實驗中發現 omega-3脂肪酸對改善多動癥有很大幫助。研究人員在實驗中使用自發性高血壓大鼠，這種品種大鼠由于其高血壓等特點可以導致多動癥。在對多動癥大鼠添加 om
PNAS：Omega3脂肪酸抗炎癥新機制
大麻素是大麻中的主要成分之一，此外，人體中的omega-3脂肪酸也能夠天然合成大麻素。四氫大麻酚是常見的一類大麻素，它不僅具有刺激神經的作用，還有著抗炎的效果。最近一項動物組織水平的研究結果表明，Omega-3脂肪酸自然合成的大麻素也具有抗炎的作用，而且不會引起神經的高度激活。相關結果發表在《P
Omega3脂肪酸能預防癌癥？最新研究卻發現……
近日，發表在British Journal of Cancer和The Cochrane Database of Systematic Reviews上的兩篇文章指出，Omega-3脂肪酸并不能預防癌癥。 由于Omega-3脂肪酸在全球范圍內被廣泛推廣，食用它的消費者也越來越多，因為普遍觀點認
空歡喜！Omega3脂肪酸并不能預防癌癥！
根據東英吉利亞大學的最新研究，omega 3脂肪酸并不能預防癌癥。 omega 3脂肪酸在全球范圍內被廣泛推廣，因為人們普遍認為它可以預防甚至逆轉癌癥、心臟病和中風等疾病。 但近日發表的兩篇系統綜述發現，補充omega ?-3可能會略微降低冠心病死亡率和發病率，但會略微增加患前列腺癌的風險。
有哪些具體的研究或臨床試驗支持這些食物的心肌細胞保護作用？
以下是一些支持部分食物對心肌細胞保護作用的具體研究和臨床試驗：三文魚：有研究表明，經常攝入富含 Omega-3 脂肪酸的三文魚可以降低心血管疾病的死亡率。例如，一項發表在《新英格蘭醫學雜志》上的研究發現，補充 Omega-3 脂肪酸可以減少心肌梗死患者的心血管事件。橄欖油：PREDIMED 研究（地
Omega3脂肪酸或可對阿爾茲海默癥有療效
最新一項研究表明，魚油補充劑和抗氧化劑對治療阿爾茨海默氏癥可能有效。2015年7月發表在《美國實驗生物學學會聯合會雜志》上的一篇新文章發現，患有輕度臨床認知障礙的病人在認知障礙疾病的早期階段可觀察到β-淀粉樣蛋白標志出現了間隙，并在神經組織中減少了炎癥的發生。盡管在此項實驗中研究了12個病人并且
OMEGA3可對抗空氣污染引發的炎癥
最新的研究表明，OMEGA-3可有效降低和防止因空氣污染引起的炎癥和氧化壓力，降幅可達30%-50%。然而，美國食品與藥物管理局食品安全和營養中心公布的“2014健康與飲食”報告顯示，87%的成人了解Omega-3不飽和脂肪酸，其中，62%的受訪者表示了解Omega-3可降低心臟疾病風險，但有2
NEJM：omega3脂肪酸補充劑可以降低部分人的早產風險
南澳大利亞研究人員稱，攝入超過推薦劑量的omega-3脂肪酸并不會降低早產的風險，但對于血液中脂肪酸含量較低的女性來說，這可能仍然是有益的。 一項對澳大利亞5500多名婦女的研究發現，與服用植物油的婦女相比，服用omega-3脂肪酸補充劑的婦女早產的數量沒有變化。圖片來源：https://cn
治療鼻炎的飲食建議有哪些？
多喝水：保持足夠的水分攝入可以幫助稀釋鼻涕，減輕鼻塞的癥狀。 多吃新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果富含維生素和抗氧化劑，可以增強免疫力，減少過敏反應的發生。 少吃刺激性食物：辛辣、油膩、煙熏等刺激性食物容易刺激鼻腔黏膜，加重癥狀。 飲食清淡：飲食應以清淡為主，避免過度飲酒和吸煙。 避免食用
脂肪肝會導致致命的肝硬化和肝癌嗎？如何避免？
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病，其臨床表現輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復正常。 一項新的研究表明，omega-3脂肪酸的一種可以保護肥胖或者飲食不良人群的肝損傷。來自俄勒岡州立
TheScientist：Omega3到底有什么用
盡管有大量證據顯示Omega-3對心血管疾病有防護和治療作用，一直以來魚油中脂肪酸的治療作用是否有效還存在爭議。美國東卡羅萊納大學的藥理和毒理學教授David A. Taylor及助理教授Ethan J. Anderson在The Scientist上介紹了近來Omega-3領域的研究進
Omega3產業共識（2024）在東莞發布
作為一種重要營養元素，Omega-3脂肪酸的產業創新與發展被社會廣為關注。近日，經廣東醫科大學Omega-3研究與轉化中心起草，聯合Omega-3科技與產業聯盟成員在東莞共同發布了“Omega3產業共識（2024）”（以下簡稱《共識》）。記者了解到，《共識》共有十條內容。Omega-3 脂肪酸既是食
PNAS：科學家發現可顯著降低糖尿病癥狀的藥物
糖尿病能夠預防甚至被逆轉嗎？根據加州大學戴維斯分校Bruce Hammock和巴塞羅那大學Joan Clària帶領的一項最新研究稱，這完全是有可能的，至少在遺傳性肥胖小鼠中可以實現。這項研究涉及到Hammock實驗室所發現的一種有效的酶抑制劑，這種抑制劑可大大降低炎癥、炎性疼痛和神經病理性疼痛
吃魚對健康有益－這個生活常識有了科學依據
“多吃點魚，能變聰明！”家長勸菜時的這個常見說法，有了新的科學解釋。 3月3日，國際期刊《科學》在線發表了浙江大學醫學院、良渚實驗室教授張巖團隊與山東大學教授孫金鵬、馮世慶和于曉團隊的合作成果論文。聯合研究團隊從原子層面解析魚油中的Omega-3脂肪酸，揭示其促進人體代謝等功效的作用機理，發現
omega3新功效被發現，孕婦焦慮又減一項
根據澳大利亞一項試驗數據，給omega-3脂肪酸含量低的孕婦補充omega-3脂肪酸，可以預防14%的早產。這一發現激發了世界上第一個針對南澳大利亞孕婦omega-3脂肪酸缺乏癥的篩查和治療項目。Omega-3脂肪酸存在于魚類中，可以保護心臟和大腦健康，有證據表明它們在妊娠期也很重要。例如，觀察性研
治療脂溢性皮炎的飲食有哪些建議？
增加Omega-3脂肪酸的攝入：Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以幫助減輕脂溢性皮炎的癥狀。富含Omega-3脂肪酸的食物包括魚類(如鮭魚、鱈魚、鯖魚)、亞麻籽、核桃等。 增加抗氧化劑的攝入：抗氧化劑可以幫助抵抗自由基的損害，減輕炎癥。富含抗氧化劑的食物包括藍莓、草莓、櫻桃、西紅柿、胡蘿卜
魚油神話要破滅了？最新研究綜述說它其實沒什么用
吃魚油可以預防心血管疾病，早已是跨越國界的“常識”，它的背后是一個相當可觀的魚油保健品市場。 魚油中含有長鏈Omega-3脂肪酸（EPA和DHA），是一種常見的Omega-3補劑，被贊譽為“血管清道夫”。然而，科克倫協作網（TheCochraneCollaboration）7月18日發布的一項
研究：吃魚可將早死幾率降低四成
據英國《每日郵報》7月23日報道，近日一項新的研究表明，吃魚可以將過早死亡的幾率降低近40%。 研究稱，吃大量的三文魚、鱈魚和黑線鱈能將女性死于老年癡呆癥的幾率降低38%，男性死于慢性肝病的幾率降低37%。而這要歸功于魚中所含有的omega-3脂肪酸，它有助于減輕炎癥。 當研究人員分析實驗參
華媒：研究稱常吃魚能減肥－多吃三文魚可防癌擴散
加拿大《星島日報》3日刊文稱，多攝取“Omega-3脂肪酸”，能有效阻止大腸直腸癌的腫瘤擴散，其中日常生活常見的鮭魚（三文魚）就含有Omega-3。此外，據早先醫學研究指出，魚油可清除人體內多余的脂肪，魚類當中的Omega-3能將壞脂肪轉為好脂肪，進而燃燒更多卡路里，常吃魚類，也能有效減重。
吃魚為什么會變聰明？科學家告訴你
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/3/495143.shtm“多吃點魚，長大后變聰明！” 小時候的你，是不是經常聽家里長輩這樣的“勸導”？在人類的生長發育中，需要大量的營養物質，有的能在體內合成，而有的則需要體外補給。Omega-3脂肪酸就是一
我國學者揭示魚油Omega3的新活性
記者4月8日從安徽大學獲悉，該校張忠平、張瑞龍團隊以熒光壽命成像的方法，揭示了不飽和脂肪酸omega-3在細胞脂肪代謝和巨噬細胞泡沫化過程中的新活性。相關研究成果近日發表于國際期刊《美國科學院院刊》。脂肪代謝異常是肥胖、動脈粥樣硬化、心血管疾病和高血脂等疾病的誘因。魚油是目前被廣泛使用的保健品。其中
廣東醫科大學Omega3研究與轉化中心揭牌
3月31日，“Omega-3產業創新與發展灣區論壇”在廣東東莞舉行。論壇上，廣東醫科大學Omega-3研究與轉化中心正式揭牌成立，并發布Omega-3產業共識，成立“Omega-3科技與產業聯盟”。中國工程院院士、南京師范大學副校長黃和發表視頻講話，對本次論壇的順利召開表示祝賀。活動現場 記者
廣東醫科大學Omega3研究與轉化中心揭牌
3月31日，“Omega-3產業創新與發展灣區論壇”在廣東東莞舉行。論壇上，廣東醫科大學Omega-3研究與轉化中心正式揭牌成立，并發布Omega-3產業共識，成立“Omega-3科技與產業聯盟”。中國工程院院士、南京師范大學副校長黃和發表視頻講話，對本次論壇的順利召開表示祝賀。?記者現場了解到，廣
解鎖血腦屏障的關鍵，將Omega3運輸到大腦
血腦屏障，一層緊密堆積的細胞，排列在大腦的血管中，可以阻止毒素、病原體和一些營養物質進入大腦，是大腦為保護中樞神經系統免受傷害而形成的一個重要進化機制。遺憾的是，它同樣也是治療藥物進入大腦內部的一個主要障礙。 2021年6月16日，美國哥倫比亞大學的研究人員聯合新加坡國立大學、芝加哥大學等在國
哪些食物的心肌細胞保護作用比較顯著？
以下幾種食物的心肌細胞保護作用相對較為顯著：三文魚：富含 Omega-3 脂肪酸，能降低血液中的甘油三酯水平，減少炎癥反應，改善血管內皮功能，降低心臟病發作的風險。橄欖油：以單不飽和脂肪酸為主，有助于降低膽固醇水平，減少動脈粥樣硬化的發生。豆類：如黑豆、紅豆、綠豆等，富含膳食纖維、蛋白質、維生素和礦
關于多不飽和脂肪酸的基本內容
多不飽和脂肪酸（PUFA）指含有兩個或兩個以上雙鍵且碳鏈長度為18～22個碳原子的直鏈脂肪酸。通常分為omega－3和omega－6，在多不飽合脂肪酸分子中，距羧基最遠端的雙鍵在倒數第3個碳原子上的稱為omega－3；在第六個碳原子上的，則稱為omega－6。它是由寒冷地區的水生浮游植物合成，有