（1）靈敏度高
火焰原子吸收分光光度法測定大多數金屬元素的相對靈敏度為1.0×10-8～1.0×10-10g·mL-1,非火焰原子吸收分光光度法的絕對靈敏度為1.0×10-12～1.0×10-14g。這是由于原子吸收分光光度法測定的是占原子總數99％以上的基態原子，而原子發射光譜測定的是占原子總數不到1％的激發態原子，所以前者的靈敏度和準確度比后者高的多。
（2）精密度好
由于溫度的變化對測定影響較小，該法具有良好的穩定性和重現性，精密度好。一般儀器的相對標準偏差為1％～2％，性能好的儀器可達0.1％～0.5%。
（3）選擇性好，方法簡便
由光源發出特征性入射光很簡單，且基態原子是窄頻吸收，元素之間的干擾較小，可不經分離在同一溶液中直接測定多種元素，操作簡便。
（4）準確度高，分析速度快
測定微、痕量元素的相對誤差可達0.1％～0.5％，分析一個元素只需數十秒至數分鐘。
（5）應用廣泛
可直接測定巖礦、土壤、大氣飄塵、水、植物、食品、生物組織等試樣中70多種微量金屬元素，還能用間接法測度硫、氮、鹵素等非金屬元素及其化合物。該法已廣泛應用于環境保護、化工、生物技術、食品科學、食品質量與安全、地質、國防、衛生檢測和農林科學等各部門。
對原子吸收分析法基本理論的討論，主要是解決兩個方面的問題：①基態原子的產生以及它的濃度與試樣中該元素含量之間的定量關系；②基態原子吸收光譜的特性及基態原子的濃度與吸光度之間的關系。