高血壓是一種常見的慢性疾病,通常被稱為“沉默的殺手”,因為它在早期階段可能沒有明顯的癥狀。高血壓是指動脈血壓持續升高,超過正常范圍。正常的血壓范圍是收縮壓(高壓)小于120毫米汞柱,舒張壓(低壓)小于80毫米汞柱。而高血壓則是指收縮壓大于等于140毫米汞柱,舒張壓大于等于90毫米汞柱。
高血壓可能導致心臟、大腦、腎臟等器官的損害,增加心臟病、中風、腎病等疾病的風險。因此,對于高血壓患者來說,及時診斷和治療非常重要。
高血壓的原因可能包括遺傳因素、年齡、性別、體重、飲食習慣、缺乏鍛煉、吸煙、飲酒、應激等。控制高血壓的方法包括藥物治療、生活方式改變(如減輕體重、增加鍛煉、限制鈉鹽攝入、增加鉀鹽攝入、限制酒精攝入、戒煙等)以及定期監測血壓。