鄰苯二甲酸二甲酯（Dimethyl phthalate），是一種有機物，分子式為C10H10O4，分子量為194.19，無色透明微黃色油狀液體，稍有芳香味，能與乙醇、乙醚等一般有機溶劑混溶，不溶于水和石油醚。
用作氣相色譜固定液；本品是一種多種樹脂都有很強溶解力的增塑劑，能與多種纖維素樹脂、橡膠、乙烯基樹脂相溶，有良好的成膜性、粘著性和防水性。常與鄰苯二甲酸二乙酯配合用于醋酸纖維素的薄膜、清漆、透明紙和模塑粉等制作中。少量用于硝基纖維素的制作中。亦可用作丁腈膠的增塑劑。本品還可用作驅蚊油（原油）、聚氟乙烯涂料、過氧化甲乙酮以及滴滴涕的溶劑。