胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起,再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病,所以需要養成良好的飲食習慣。胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯、姜湯。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品,可以調理好胃寒的病癥,恢復健康脾胃。