• <table id="caaaa"><source id="caaaa"></source></table>
  • <td id="caaaa"><rt id="caaaa"></rt></td>
  • <table id="caaaa"></table><noscript id="caaaa"><kbd id="caaaa"></kbd></noscript>
    <td id="caaaa"><option id="caaaa"></option></td>
  • <noscript id="caaaa"></noscript>
  • <td id="caaaa"><option id="caaaa"></option></td>
    <td id="caaaa"></td>
  • 發布時間:2013-11-19 00:00 原文鏈接: 有氧運動可增強中老年人記憶力

      對于中老年人來說,體育鍛煉不僅有益于保持良好體質,而且有健腦功效。美國的一項新研究表明,有氧運動有助于增強中老年人的記憶力和其他認知能力,延緩他們的大腦衰老。

      美國得克薩斯大學的研究人員近日在學術期刊《衰老神經科學前沿》上報告說,他們招募了37名57歲至75歲之間、不喜歡運動的志愿者進行研究。這些人被分成兩組,其中一組在監督下每周進行3次、每次1小時的有氧運動――騎單車或跑步,為期共12周,另一組作為對照。

      研究人員對比發現,參加有氧運動組的志愿者,其大腦中與記憶功能相關的前扣帶皮層、與早老性癡呆癥相關的海馬區等特定區域血流量增加,并且他們在相關體檢及認知檢測中也表現更好。大腦成像技術表明,這些志愿者大腦特定區域血流量的變化發生在記憶改善之前,說明大腦血流量是衡量大腦健康水平的敏感指標。

      該報告的第一作者桑德拉?查普曼表示,隨著年齡增加,人的認知能力和記憶力會下降,而這項研究表明,有氧運動對改善人們的記憶能力與體質都有好處。

    相關文章

    科學家探索調控記憶強度新路徑

    在小說《哈利·波特》的世界里,輕揮魔杖即可將記憶從腦中抽出,一句咒語便能抹去至親存在的痕跡。然而在現實世界中,記憶不是可儲存的液體,也不是能輕易從人們腦海中刪除的文件。要形成記憶,人們必須先經歷某些事......

    睡著時記憶如何鞏固?我國科學家發現“回聲”效應

    記憶在大腦中的存儲與演化是一個復雜且動態的過程,其中一些記憶能夠隨著時間的推移而愈發清晰,而另一些則逐漸模糊甚至消失。盡管已有研究表明,睡眠期間的記憶重激活是記憶鞏固的重要環節,但海馬體與新皮層在這一......

    小時候的記憶“藏”哪兒了

    你是否有過這樣的困惑:明明小時候每天都被媽媽抱著看繪本,怎么現在卻連當時最喜歡的小人兒長什么樣都記不起來?為什么3歲前的記憶就像被橡皮擦去了一般消失不見?人們曾認為,之所以會出現這種被稱為“嬰兒期遺忘......

    水中有氧運動為何是“減肥利器”

    當“體重管理”“國家不允許你胖”成為熱詞,你有沒有想過,泳池的水流里其實藏著對抗肥胖的秘密武器?而且不一定是游泳——最新研究證實,持續10周的水中有氧運動,不僅能讓你像美人魚般靈動,還能悄悄偷走腰間多......

    我國科學家發現記憶信息可提升多智能體系統穩定性

    隨著人工智能的廣泛應用,機器人集群、無人機編隊、智能電網逐漸走入人們視野。然而,現實環境中,這些多智能體系統經常受到外部干擾。如何增強多智能體系統一致性網絡的魯棒性與可擴展性,一直是學術界和工業界共同......

    科學家發現大腦介導負面情緒及相關記憶新機制

    復旦大學基礎醫學院、腦科學研究院、腦功能與腦疾病全國重點實驗室教授劉星、馬蘭合作,發現小鼠腦內基底外側杏仁核(BLA)神經元,通過連接左右兩側腦半球的前連合(AC)投射到對側腦半球的伏隔核(NAc),......

    研究人員最新研究或改變人們理解記憶的方式

    貝勒醫學院研究人員的一項研究可能會改變我們理解記憶的方式。到目前為止,記憶一直被解釋為神經元的活動,神經元對學習事件做出反應,并控制記憶回憶。貝勒大學的研究小組擴展了這一理論,他們的研究包括對小鼠的研......

    追問|當我們記憶和思考時,大腦在干什么?

    ·“那些大家認為很復雜的高級認知功能,比如推理、數學計算、使用符號等等,在大腦里的工作原理是可以研究的。只要我們找到正確的方式將問題分解和組合,就可以試圖回答那些更為抽象的問題,比如關于意識的問題的。......

    細菌細胞會將記憶傳給后代

    科技日報北京9月9日電(記者張夢然)美國西北大學和得克薩斯大學西南分校聯合開展的一項新研究發現,細菌細胞可“記住”其身體和周圍環境的暫時變化。盡管這些變化沒有被編碼在細胞的遺傳基因中,但細胞仍然會將這......

    腦智卓越中心等發現大腦額葉皮層對工作記憶的靈活控制

    8月22日,中國科學院腦科學與智能技術卓越創新中心王立平研究組和臨港實驗室閔斌研究組合作,在《神經元》(Neuron)上在線發表題為了《獼猴額葉皮層對序列工作記憶的靈活控制》的研究論文,揭示了額葉皮層......

    人体艺术视频