高原腦水腫，進入高原前應對心理和體質進行適應性鍛煉，如有條件者最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛煉，以使機體能夠在由平原轉到高原缺氧環境時及時作出某種程度的生理調整。除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。初入高山者如需進4000米以上高原時，一般應在2500～3000米處停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超過600～900米。到達高原后，無論發病與否均給予高壓氧治療，可有效預防腦水腫的發生。頭兩天避免飲酒和服用鎮靜催眠藥，不要作重體力活動，但輕度活動可促進習服。避免寒冷，注意保溫，主張多食用高碳水化合物飲食。進入高原前使用乙酰唑胺、地塞米松、刺五加、紅景天、復方黨參等藥物對預防和減輕急性高原病的癥狀可能有效。