加強計劃生育宣傳，防止早婚、早育、性交過頻及生育較密，提倡最多生兩個孩子，兩次生產至少應有3～5年的間隔，使生殖器官不僅在解剖上、生理功能上，而且血管的功能都得到充分的恢復。宣傳科學方法避孕，不采用性交中斷避孕法。重視體育鍛煉，增強體質，改善一般健康情況。加強產后衛生宣傳教育，推廣產后體操，對促使生殖器官及其支持組織的恢復有很大好處。休息或睡眠時避免習慣性仰臥位，提倡兩側交替側臥位，有利于預防子宮后位的形成。防止產后大便秘結及尿潴留，有助于生殖器官的恢復及盆腔靜脈的回流。對長期從事站立或坐位工作者，有可能時應開展工間操及適當的活動。