1.平時注意鼻腔衛生,養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。
2.注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻,避免傷及鼻黏膜。
3.游泳時姿勢要正確,盡量做到頭部露出水面。
4.有牙病者,要徹底治療。
5.急性發作時,多加休息。臥室應明亮,保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。
6.遵醫囑及時用藥。
7.慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恒心,注意加強鍛煉以增強體質。
8.嚴禁煙、酒、辛辣食品。
